半袖にしようか、長袖にしようか、迷うような、少し肌寒い日でした。 疲れを取るために、今朝はゆっくり起きようと思っていましたが、長年の習慣で自然と早くに目覚めてしまいます。30代の頃に早起き生活を始めて以来、朝4時には起床していました。家族から…