朝、いつもよりも遅く目覚めました。 温泉旅行へ行って以来、睡眠のサイクルが変わったのか、就寝の時間は変わらずとも、朝はゆっくり起きられるようになりました。今朝も起きたのは7時近く。睡眠時間を増やしたいと思っていたので、嬉しいことです。 30代の…
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