365の喜怒哀楽 〜 50代主婦の暮らしブログ

喜んだり、怒ったり、哀しんだり、楽しんだり、日々の出来事を綴る日記。

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2022-10-13から1日間の記事一覧

運動後の朝カレーと悩ましいおやつ。いつものサワードウ作り。

朝から雨だったので、どこへも行かずに家で過ごしました。いつものようにモーニングルーティンの体操。最近はラジオ体操第1〜第3までやっています。これで約10分弱でしょうか。 ラジオ体操で身体をほぐした後は、プランクに足パカ、ちょっとしたピラティスの…