朝から雨模様の月曜日。旅の疲れなのか、目覚めてからもスッキリしない感じでしたが、怠けそうになる気持ちをグッと押しやり、今朝は朝ごはんの後にいつもの体操をしました。ラジオ体操第一、第二から始まり、さまざまな筋トレや有酸素運動を組み合わせて身…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。