天気予報を見ると、明日から気温が下がってくるとのこと。今日はお洗濯のチャンス日だと、朝からシーツはもちろん掛け布団もと、大物をザブザブと洗いました。
あまりにお天気がいいので、ウォーキングに行こうか、チラリと頭を過ったものの、明日も出かける予定があるので、今日はお疲れ休みとして、ゆっくり家の中で過ごしました。
昨夜、次女と二人でわいわいと焼肉をして食べすぎたので、今日は質素におにぎりと汁物だけのランチでした。
おにぎりは梅干しと大葉、揚げ玉入り、お味噌汁は茅乃舎のワカメとお麩の赤だし。
梅干しは頂き物の紀州産南高梅。崩してご飯にまぜると、とっても美味しくて最高です。
おやつは久しぶりに洋菓子で、ブルトンヌのクッキー缶から少しだけ。
ジャム入りのクッキーが大好きなので、もっともっと頂きたいところでしたが、お医者様からも「年齢的にも、甘いものはほどほどにしないとね」と、言われてしまったので、最近は少し気をつけています。
毎朝毎晩、軽い運動はしていますが、これまでのように好きなものを好きなだけ食べていては、追いつかないようです。
お菓子を食べることは人生の楽しみの一つなので、病気になってその楽しみを奪われては元も子もありません。
少しずつでも、美味しいものを生涯楽しめるように、ほどほどにと思っています。
