朝から気持ちよく晴れた一日でした。
今日は朝一番で病院での検診予約が入っていたので、遅れないように7時半過ぎに家を出ました。
大きな病院は混雑するので、血液検査するだけでも待ちます。早めに行き検査を終えないと診察時間に間に合わなくなるので、いつも早めに行くようにしています。
しかし少し早く着きすぎてしまったので、近くのカフェで少しだけ時間を潰しました。
病院へ行くと、いつもよりは人が少ないようで、思っていたよりも早く検査を終え、予約時間よりも早く診察室へ呼ばれました。
気になる検査結果は。。。
半年前に引っかかっていた項目も全て正常値に戻っていました。
約半年間、甘いものを控えてきた効果がしっかりと数字に出ていました！
何十年と毎日毎日おやつを好き放題食べてきましたが、コロナ禍以降の運動不足、そして更年期による代謝機能低下で、気づけば健康に影響が出ていました。
おやつ習慣はやめられませんが、なるべく身体を動かすようにして、おやつはほどほどに楽しむことにします。
主治医から「頑張ったね〜。今日くらいは美味しいお菓子いっぱい食べたら？」と言ってもらえたので、その通りに致しました（笑）
帰り道、前を通ったアルノー•ラエールで好きなお菓子をいくつか買っていき、早速家に帰っていただきました。
フランだけのつもりが、フィナンシェやクイーニーアマンまで。
今日は気が大きくなっています。
そこからさらに明日のお食事パンを買いに、最近よく行くBRØDへ。
夫のお食事パンにと大きなチャバタとレーズンパンを。
もちろん大好きなカルダモンロールも。
この店に行ったらマスト買いのパン。
今日は病院から帰ってきてからは、たくさん食べて、たくさんお昼寝をしました。
あの病院へ行くと、いつもドッと疲れてしまうのです。
検査疲れもあるのでしょうが、やはり全国から深刻な病を抱えた人が集まってくる病院なので、決して明るい気持ちでいられる場所ではないのです。
そんな空気に疲れてしまうのだと思います。。。
そんな時は寝るのが一番です。
大好きなお菓子を楽しみ、ホッとしたところで眠ると、起きた時にはスッキリとしています。
何はともあれ検査の結果もよく、それだけでハッピーな一日でした。
