そろそろ食事もお菓子も控えめにしようと、今朝は簡単にコムタンスープにごはん、キムチで済ませました。
韓流ドラマなどを見ていると、よく汁物にごはんを入れて、おかずなどを摘みながらスプーンで食事をしているシーンが出てくるのですが、それがなんだかとっても美味しそうで…
おかずを作っている時間がなかったので、キムチだけで食べてみましたが、なかなか美味しく、これから朝はこれでいいかなと思いました。
曜日の感覚がなく、外に出てようやく今日が祭日であることに気づきました。
カレンダーを見ると「敬老の日」でした。
ちょっとした用事があり、昼過ぎから長女と都外まで出かけたのですが、とても涼しくて驚きました。
涼しいのはいいのですが、普段旅行の新幹線以外はあまり長時間電車に揺られることもないので、往復で3時間の道のりがなんだかとても長く感じて少し疲れました。
夫には帰りが遅くなるので晩ごはんは適当に自分で食べていてと伝えておいたので、私は帰りに成城石井に寄って晩ごはんを買って帰りました。
タイ風春雨サラダ。例のハマりにハマった水羊羹と同じサイズの容器にたっぷり。
これだけでお腹いっぱいになりました。
ちなみに、例の水羊羹は本当にいい加減やめたいので、今日はグッと我慢して買いませんでした。
おやつの時間に家にいなかったので、夜に少しだけかりんとうを摘みました。
そして昨日夫が買ってきたコーヒーゼリーも残っていたので、そちらをおひとつ。
本来ならお菓子完全カットするくらいにしたいのですが、やはり身体が糖分を求めてきます（笑）
あまりストイックにやりすぎるとストレスになり身体によくないので、ほどほどに楽しむつもりです。
いつも食べ過ぎなので、せめて甘いもの半分くらいにするつもりです。
