今日は暖かい一日でした。
最近は朝起きると必ず最初に床暖房のスイッチを入れるのですが、今朝は暖房が必要ないくらいでした。
それなのに…疲れたのか、寝不足からか喉の調子がよくなく、もしやまた別の風邪でもひいたかしら？と不安になりました。
私の場合はとにかくよく食べて、よく寝ていれば風邪など引くことはありません。しっかり食べてはいるので、やはり原因は寝不足かもしれません。
就寝が遅くなっても、結局いつもと同じような時間に起きてしまうので、睡眠負債がどんどん積み重なってしまいます。
最低でも6時間以上は睡眠を取りたいところですが、最近は5時間ということもあり、よくないなと思っています。
昨日も今朝も、珍しく朝起きるのか辛かったので、もう少し睡眠時間が必要なのは確かです。
これが続くと免疫力が低下して病気になりやすくなるので、なんとか防止したいところです。
とりあえず、しっかり食べてお昼寝をしよう！と、ランチは鷹の爪とニンニクをたっぷりいれたキャベツとツナのペペロンチーノを作りました。
しっかりと食べて、午後はソファーで猫ちゃんとグッスリ。
2時間ほどお昼寝をしましたが、長女からショートケーキのイチゴだけを取り上げられる夢を見て、「なんでとっちゃうの！」と叫んだところで目覚めました（笑）
長女にその夢の話をしたところ、「私がそんなことしたことある？」と、呆れられました。
おやつは頂き物の羽二重餅です。
名古屋の松屋長春のとっても美味しいお菓子で、私も大好きなもの。
本当に色々な方からお菓子をはじめ、様々贈り物をして頂きますが、本当にありがたい限りです。
私のお菓子好きは、自分の友人知人のみならず、夫や子供達の交友関係にも知れ渡っているようで、最近はお菓子の頂き物が増えました。
自分で買ったお菓子の上、頂き物のお菓子と、今年も年頭から食べきれないほどのお菓子が脇にスタンバイしています。
自分で買うのは少しお休みして、今あるお菓子を楽しむことにします。
