今朝もまた安定の早朝覚醒。
以前よりは少し改善されてきているようで、一日4時間くらいは熟睡できるようになりました。
ひどい時は連日2時間程度しか眠れなかったので、大きな進歩です。
ただ、睡眠時間が少なくても、割と元気で気分も悪くないのが不思議です。午後になると多少頭がボーッとはしてきますが、そんな時は少し横になり仮眠をすれば回復します。
今日はやることが多すぎて、眠気も感じる暇がないほどでした。
調べなければならないことがたくさんあり、ずっとそちらにかかりきりでした。
Chat GPTなどを使ったりもしましたが、これを全て鵜呑みにはできません。
信用してしまいがちですが、結構間違ったことも堂々と表示され、「それは違うでしょう」ということもたまにあるので。
ただ参考程度にと思えば、なかなか便利だなと思っています。
おやつも買いに出かけなかったの、知人からいただいたシンガポールの焼菓子をつまみながら作業していました。
夕方なっても調べ物は延々と続き、晩ごはんの支度も忘れていました（笑）
幸いなことに家族は各々済ませてくるとのことだったので、自分のためにマカロニサラダだけ作りました。
家族はみんなマカロニサラダやポテトサラダが好きではありません。
私だけが大好きなのです。作っても家族はあまり喜ばれないので、ほとんど作らなくなりました。
市販のものよりも、やはり自分好みにできてたくさん作れるので、自家製が一番です。
今日でようやく長かったゴールデンウィークも終わりです。
明日は早速お出かけするつもりです。
