コメントの返信できずにごめんなさい。。。

ブログは書いて投稿するのが精一杯で、最近では他の方々のブログを見に行くことはもちろん、コメントすらチェックしていない状態です。

今日、ちょっと見てみたところ、何件かコメントをいただいていました。
コメント欄は閉じたつもりでしたが、まだ書けるようですね。
それはいいとして、どこから返信していいかわかりません。。。
いつもコメント欄からそのまま返信していたので、それがなくなったことで、入口が見つからなくなってしまいました。

なんとか方法を見つけるつもりですが、コメントをくださった方々、もしこの投稿を読んでくださっていたら、「いつもありがとうございます。返信できずにすみません」をお伝えしたいなと文頭に書かせていただきました。
なんとか頑張ってみます（汗）

今日もかなり暑い一日でしたが、不要不急の外出は避けようと家でお金の計算をしていました。

今月はタガが外れたように散財してしまい、そろそろ財布の紐をギュッと絞らないといけないなと自省。。。
家族のお誕生日などもあり、そのプレゼントやお祝いの外食などの出費。先日は銀座へ行った際に普段はほとんど買わない洋服を3着も購入。当初1着だけのつもりが、一緒にいた夫から「他のも買いな！」と言われ、我が家の大蔵大臣が言うのならと手を出しました（笑）

それに加えて、amazonのSALEでシュレッダーだ運動器具だ、おまけに今日はまた懲りもせずフェイラーのハンカチを数枚買ってしまい…などなど。

いつもの月よりトータル十数万は余分に遣っていました。

昨今の物価高に円安、依然として良くなる兆しの見えない日本経済を思えば、無駄遣いをしている場合ではないなと思っています。

若い方々ならまだこれから大いに稼ぐスキルや気力もあるでしょうが、私はもう無理です。
これからは守りを固めようと思っていたのに、たまにこんなふうに羽目を外してしまいます。

まあ、遣ってしまったものは仕方ないので、無駄にせず有効利用すればいいかなと、ポジティブに切り替えました！

今日は朝から明太高菜チャーハンを作りました。

これには理由がありまして、朝ごはんを炊く時にボーッとしていたのか、お米をお水につけておくのを忘れ、そのまま炊いてしまったのです。

炊き上がってから、いつもよりも硬めの炊き上がりに気づき、このままでは美味しくいただけないなと、急遽チャーハンにしたのでした。

朝はいつもパンの夫にも食べてもらったところ、なかなか美味しかったようで、「なに入れたの？また作って」とリクエストいただきました（笑）

おやつは先日買っておいたレモンケーキ。

なかなかカロリーが高いので一つにして、食後にはあのステッパーで運動しました。

夜は一人ご飯だったので、ホルモンとキャベツ炒め。

そして大好きな揚げ出し豆腐。

まるで居酒屋のおつまみのようですが、これを摘んで夕食にしました。
一人だと本当に気楽なものです。

明日もまた暑くなるとの予報が出ています。
お買い物がてらお菓子を買いに行こうかと思っていましたが、暑さを思うとちょっと心が挫けてきました（笑）
無理に行く必要もないので、また明日の朝起きた時の気分で！ということになりそうです。

夏のウォーキングは無理！で室内運動用に購入したステッパー。タコキムチに感じた異変。

今日はかなり暑い日でした。
もう運動がてらお買い物へ…そんな気持ちもなくなるほどで、これから本格的な夏が来ると思うと、もう唯一の運動であるお買い物ウォーキングも無理決定。。。

それでも食べることを楽しむためには、ある程度の食事の管理と運動は必要です。
太るくらいなら構いませんが、健康を害するのだけは避けたいので、対策を考えました！

冷房のきいた家の中での運動です。
あまり大袈裟な運動器具は置きたくないので、ステッパーを購入しました。

とにかく色々なモデルがあり、どれを選んでいいのかちんぷんかんぷんだったので、こんな時こそはとチャッピー（Chat GPT）に相談。
自分の希望の使い方などを伝えていくつか候補を出してもらい、それらをリサーチ。
しっくりこないので難癖をつけ…
それを繰り返し最終的に「エアロライフ サイドステッパーライト 70」に決めました。
ちょうどamazonのセールで若干安くなっていたので、これがよし！と即決。

今日、少し動かしてみましたが、思ったよりも負荷がかかり、なかなか運動になりそうです。
急に張り切ると筋肉を痛めそうだったので、少しずつ始めて徐々に運動時間を増やしていくつもりです。

リンク

おやつは成城石井で買っておいたモーモーチャーチャー。

美味しい、でもカロリー高いので、これはたまのお楽しみです。

成城石井と言えば、ちょっと気になることがありました。
たまにイカキムチやタコキムチ、チャンジャなどをご飯のお供に買うのですが、久しぶりにタコキムチを買ったところ、以前と少し違うよに感じました。

タコだけのつもりが、白菜がたくさん入っていて、タコ自体の分量が減った？
もしかしたら記憶違いの可能性もありますが、確か以前はタコしか入っていなかった気がします。

価格は変わらないので、もしかしたら価格を抑えるために内容が少し変わったのでしょうか。
白菜なら他のキムチがあります。タコキムチには入っていてほしくはない。
ということで、今後タコキムチはなしです。

かしはらのはっさく大福を買いに渋谷へ。土用の丑の鰻価格を下調べ。

曇り空、時折パラパラと雨が降ってきたものの、傘をさすほどではなく、なんとなく暑いな〜くらいのお天気でした。

先週の土曜日、Xのフォロワーさんから渋谷ではっさく大福のポップアップショップが出ていると教えて頂き、昨日の日曜日に行こうか迷ったものの、ごった返した週末の渋谷を思い浮かべやめておきました。

あと一週間ほど出店しているようですが、やはり待ちきれません！
昼頃に販売されるということで、早速行ってまいりました。

はっさく大福だけのつもりが、レモン大福など他のお菓子も。。。

一人ではなく家族も大好きなので、これくらいの量は楽勝です（笑）

フードショーにも寄って、少しだけお買い物。
ちょうど土用の丑の日のうなぎの案内が出ていました。
私は子供の頃から築地宮川一辺倒なのですが、毎年気になるのはその価格です。
昔は本当に安くいただけた鰻ですが、昨今では贅沢品と言ってもいいくらい価格が高騰しています。

昨年と比べて値上がりか値下がりか…

こちらには「蘭」（一番小さなサイズ）しか出ていませんが、お値段は昨年と変わらないようです。

こちら昨年7月の写真ですが、「蘭」は小さいので、私と夫は「亀」、子供達は「鶴」。
今年も昨年と同じ予算でOKと、下調べ完了（笑）

夜は夫のリクエストでハンバーグ。
いつもと同じだと私が飽きるので、マッシュルームととうもろこし添え（バターソテーしたものをただ乗せただけ）。

葉物野菜を買い忘れたので、トマトとアボカドのマリネ。

私ははっさく大福があるので、夜ごはんはほんの少し摘む程度にして、とにかく大福祭。

かしはらのはっさく大福は岡山でいただいて以来ですが、やっぱり美味しいですね。
東京で販売されるのは珍しいので、もう一度くらい買いに行こうかしら。。。

ココナッツ葛餅のレシピ。コスパよし簡単に作れる夏のおやつ。

毎日暑い暑いと言っていますが、一日中家の中にいるので、本当のところそれほど暑さは感じていません（笑）

ただ、やはり一歩玄関から出ると、その暑さがいかほどなのか想像はつきますので、特に人で混み合う週末などは無駄な外出は避けるようにしています。

好きな和菓子が渋谷で販売されていると知り、すぐにでも買いに走りたかったのですが、思いとどまり今日は自作のおやつでも作ることにしました。

娘が「また、いったつみたらどうのココナッツわらび餅が食べたいな」などと言っていたので、それならわらび餅でなく葛餅なら作れるわよと、早速自作。

家族はかなり気に入ったようで、「美味しい！」と、あっという間に食べ尽くされました。

少ない材料でわりと簡単に、しかもコスパよく作れてしまうので、この夏はたくさん作ることになりそうです。

私が使った材料は、吉野本葛とココナッツミルク缶、甜菜糖、塩、ココナッツパウダーのみ。

• ココナッツミルク1缶（400g）
• 本葛　20g
• 甜菜糖　20g
• 塩　ほんの少し
• ココナッツパウダー　お好みで

吉野本葛はお料理にも使えるので常備していますし、お砂糖と塩も当然家にあります。
ココナッツミルク缶、ココナッツパウダーは以前買っておいたものを使いました。

これをすべてお鍋に入れ、本葛がダマにならないよう丁寧に溶かしていきます。
火加減は弱火か中火くらい。

手を休めずにしっかり練っていくと、だんだんもったり滑らかになってきます。
ここで火から下ろします。

そのまま水に濡らしたバットに移し、粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかりと冷やすだけ。

しっかり冷えたら好きな大きさにカットして、ココナッツパウダーを和えて出来上がりです。

今回は本葛を控えめに、柔らかめに作りました。

冷んやりとろりん〜として美味しい！
いったつみたらどうに比べれば当然のことながら劣りますが、家庭で簡単にできるおやつとしては上出来です。

最近はおやつといえば、お菓子屋さんで買ってばかりですが、子供達が小学生くらいまでは、日々のおやつは手作りがメインでした。
昔は子育てに全振りしていたので、かなり気合いが入っていたようです（笑）
いまは、プロの作った美味しいお菓子をいただくのが一番と思っていますが、家族からは時折「あれ、もうつくらないの？」などと言われたりします。

いまは誰かのためではなく、自分のためにおやつを楽しみたいので、その気にならない限りは作りません。
私はお料理好きでもお菓子作りが好きなわけでもなく、ただの食いしん坊なので。。。

今日はちょっとした気分転換に作っただけでしたが、久しぶりにホームメイドもいいものだなと思いました。

空也もなかで冷やし汁粉。おやつにと人気のお菓子のお取り寄せ。

週末あたりになると、なぜだか曜日感覚が狂ってしまいます。
夫はお休みの日でも、朝からのんびりしていることがなく、出かけることが多い上、子供達は二人ともフリーランスの自由業。お休みも週末とは限りません。
おまけに自分も仕事をしていないので、我が家の面々の行動はまったくイレギュラーで、平日も週末もないのです。

今日が何日かはわかっていても、曜日だけが抜け落ちているので、毎朝必ずカレンダーを見ることにしています。

週末はほぼ予定なし。あえて入れないようにしているのですが、たまに気が向いて出かけることもあります。
しかしこの暑さ。。。

今日もまた暑かったのでしょう。
一日中エアコンの効いた涼しい部屋の中にいて、今日外に出たのは宅急便のお届けがあった時だけ。

熱い空気がじっと止まっているようで、それだけで在宅決定です（笑）

今日はamazonでポチッとしたシュレッダーが届きました。
迷いすぎてなにがいいのかわからなくなったので、最初にこれがいいかしら？と思ったものにしました。

今日から早速書類整理を始めようかと思っていましたが、ブログを書き始めてしまったりで時間が押してしまったので、また時間のある時にゆっくりやろうと思います。

今日は暑かったので、先日買った空也もなかをアレンジして冷やし汁粉にしました。

熱々のお汁粉仕立ても美味しいですが、氷をいくつか浮かべて、冷んやり冷たいお汁粉もまた美味しいものです。

おやつといえば、久しぶりに『婦人画報のお取り寄せ』からお菓子を注文しました。
たまたまサイトを覗いてみたら、人気のお店のバターサンドが出ていたのです。
普段、百貨店の催事ではとんでもない行列ができていて、私などは近寄ることすらできないお店のバターサンド。

内容も私の好みに合っていそうで、きっと美味しいはず！とポチリ。送料はかかりますが、並ばずに買えるならその方がいいです。
お届けは8月になりそうなので、楽しみに待つことにします。

一日の最後に投稿。。。などと言っていると、昨夜のようにすっかり忘れてしまうこともあるので、今日はこのままアップします。

冷やし中華の始まったフェイラー、ハンカチのプレゼント。控えめ朝ごはん。

朝起きて、窓を開けたらすでにもわーっとした空気。朝の冷んやりとした涼しさがまったく感じられなかったので、そのまま窓を閉めてエアコンをつけました。

こうも暑いとお買い物へ行くのも腰が重くなります。麻布台ヒルズの八百一あたりに黒崎の枝豆はないか探しに行こうと思っていましたが、暑さで途端に気力が萎みました（笑）

とりあえずの朝ごはん。
昨日少し食べ過ぎてしまったので、少しだけ控えめに。。。

納豆はあまり好んでいただくものでもないのですが、身体に良さそうなので最近は食べるようにしています。
納豆キムチに海苔フレーク、煮卵を添えて。

アボカドが熟れ過ぎてしまう前に消費しようと、トマトと一緒にレモンとオリーブオイル、塩胡椒で。

長女から冷やし中華柄のフェイラーのハンカチをもらいました。
色鮮やかで可愛い！

もうフェイラーも近沢レースもハンカチは買わない、増やさないと心に誓っています（笑）
最近は新柄の出るペースがとんでもなく早く、その都度買っていてはキリがありません。
もう一生使えるくらい大量にあるので、それを大切に使つていけばいいと思っています。
しかし、たまにこんな風にプレゼントされるので、買わないは守れても増やさないはなかなか難しそうです。

明日はもう土曜日。。。
一週間がとんでもなく早く過ぎていきます。
光陰矢の如く過ぎ去る時間を思うと、なんとなく焦りを覚えます（歳をとる…）。
少しでも有意義に毎日を過ごさねばと思いますが、きっと明日は一日家で過ごすことでしょう。

追記…書いたものの、また投稿するのを忘れていましたので、一日遅れでアップしました。

お買い物ついでのカフェランチと虎屋&ロブションのスイーツ。

本日の東京、最高気温は31℃でした。
この先の天気予報を見ると、ずらり30℃超えの日が続いているので、このまま梅雨明けに突入しそうです。。。

銀行へ振り込みの用事があったので、暑い中頑張って日傘を片手に出かけてきました。

銀行の後はいつものようにミッドタウンでお買い物。いつもスーパーや無印良品、虎屋ばかりですが、今日もそんな感じでぶらぶら。

暑い中歩いてきたせいか、ちょっと疲れたので近くのカフェに入り一休み。
ついでにランチもいただくことにしました。

一休みの後は再びミッドタウンに戻り、今度はおやつの和菓子をとらやで買いました。

暑いこんな日は、なるべく商業施設の中をぶらぶらして運動です（笑）

ミッドタウンの次は六本木ヒルズへ移動し、ロブションでバゲットを買おうと入ってみると、美味しそうなケーキ。
ニューアイテムとのことで、こちらもおやつにお持ち帰り。

ケーキに和菓子にと、ちょっと今日は食べ過ぎましたが、全て一人で完食したのではありません。
長女や夫にも少しだけお味見させました（笑）

最近はあまり食べ過ぎないよう気をつけていましたが、たまにこんな風に羽目を外します。
毎日ではないのでいいでしょう。
その代わり、明日は少し控えめにして調整するつもりです。

少しダイエットをしようかなとも思いますが、この暑さなのでしっかり食べないと体力がもちません。
なんでも美味しくいただけるのは元気な証拠。
ほどほどに食も楽しんでいくつもりです。