昨日、破損した状態で届いたキッチングッズの交換を依頼するメールを送りましたが、早速返信が来ていました。 土曜日なので対応は週明けかと思っていましたが、思ったよりも早く「すぐにきちんとしたものを送ります」と謝罪メールが届いていました。 どうや…

ゴールデンウィークも終わり、今日からようやく平常運転です。有楽町でちょっとした用事があったので、朝の家事を終えてから出かけてきました。 地下鉄に乗り込むと、なんだか暑くて汗が出てきました。 周りを見渡せば、みんな涼しい顔です。しかも長袖にジ…

今朝もまた安定の早朝覚醒。 以前よりは少し改善されてきているようで、一日4時間くらいは熟睡できるようになりました。 ひどい時は連日2時間程度しか眠れなかったので、大きな進歩です。 ただ、睡眠時間が少なくても、割と元気で気分も悪くないのが不思議で…

今日は子供の日ですが、同時に立夏。暦の上では夏になりました。睡眠障害解消かと思いましたが、またしても早朝覚醒してしまいました。 朝4時頃から起きていると、やたらと朝が長く感じます。 普段ならお昼頃の感覚でも、実際はまだ9時頃だったりと、なんだ…

朝4時過ぎころでしょうか、激しい雨風の音で目覚めました。 雨降りの一日になるかと思いきや、午前中のうちに雨は上がり、どんどん気温上昇。 午後には暑いくらいのお天気になりました。昨夜は9時過ぎに寝ましたが、夜中に目覚めることもなく、久しぶりにぐ…

ゴールデンウィークもようやく半分。 昨日の外出での混雑ですっかり気持ちも萎え、やはり家にいるのが一番と今日は終日在宅と決めました。 家にいてもやること、というよりもやりたいことがたくさんあるので、まったく退屈しません。若い頃は平日、休日限ら…

朝から結構な雨降りで5月がスタートしました。 ゴールデンウィークに旅行などしている人は大変だろうな〜などと想像しながらも、私自身は特に出かける予定も入れていないので、どんなお天気でも他人事です。 ただ、低気圧の影響か一日中身体が怠く感じて、な…

今朝もまた安定の早朝覚醒。 それももう慣れてきた感じで、朝から放置していた第3のブログを久しぶりに書いて投稿してみたり。思えば、子育てに忙しかった３０代は、毎朝この中途覚醒よりも早く、4時に起きていました。 一人で過ごす時間を少しでも捻出した…

昨日は久しぶりに歩き回ったせいか、足が少しだけ筋肉痛です。いかに身体が鈍っているのかを実感しました。 しかしそのおかげで、昨夜は中途覚醒することもなくぐっすりと眠れました。 それでも早朝覚醒は変わらずで、睡眠時間は4時間ほどと変わらず短めです…

調理用のシリコーン製スプーンはとても使い勝手がいいのでよく使うのですが、カレーを作った後はその臭いが消えずに気になります。食洗機で高温洗浄しても、念入りに手洗いしてもその臭いがとれません。そこで脱臭効果があるとされるコーヒーかすを使ってみ…

2月の福岡旅から戻って以来、ほぼ毎日のように朝ごはんにしている明太辛子高菜ですが、実はその美味しさを知ったのは昨年でした。 博多出身の知人の友人が「子供の頃からこれが朝ごはんだった」と言ってくれたものが最初でした。 とっても美味しかったのです…

気づけばもう土曜日。。。 歳をとると時の流れが早くなると言いますが、それはなぜなのかChat GPTにきいてみたところ、以下のような答えを出してくれました。なるほど…脳の時間の刻み方が粗くなる このせいなのかもしれません。たまにはChat GPTも役立つもの…

不眠経過ですが、昨夜は5時間ノンストップで眠れました。 日によってよくなったり、悪くなったり、お天気のせいもあるのでしょうか？最近、朝一番に陽の光を浴び、セロトニンを身体の中へ注ぎ込もう作戦を実施しています。 起床してから30分以内が効果的とい…

今朝もまた早朝に目覚めてしまいました。 家族も寝静まっているので、朝から掃除機をかけるわけにもいかず、洗濯機の音もうるさいかしら？と、結局いつもの家事にはすぐ着手できず、たけのこごはんなどを炊いていました（笑）今日は少し濃いめにお醤油で味付…

今朝、またハンカチが届きました。 今年は年頭に「もうハンカチは買わない！増やさない！」と誓ったのですが、まったく守れていません。言い訳をするとしたら、今回は近沢レースのポイントがあり、その期限が近づいていたため、無駄にするのも…ということで…

だんだんと暖かくなってきたので、白いスニーカーの出番も増えてきました。 素材によってはザブザブと洗ってしまうものもありますが、皮などは専用のクリーナーでお掃除します。問題なのは、皮、メッシュ、スエードなど違った素材が一つに靴に使われている場…

2月の福岡旅で購入し楽しんでいた明太辛子高菜もとうに食べ尽くし、まだまだもっと好みのものがあるはずと、今度はお取り寄せをして新たな味を開拓中です。今日はネットによるお取り寄せで評判の良かった『華味鳥』の明太辛子高菜を開封。なるほど人気なのも…

郵便物の誤配送、また今日も一通届きました。 まったく違う住所、マンション名も違う数ブロック離れた住所宛の郵便物で、同じなのは町名と部屋番号だけ。。。以前何度かあったため、郵便局へ行って困る旨伝えたところ、以来誤配送はなくなったのですが、ここ…

昨夜もまたよく眠れず… 一昨日ほどではありませんが、幾度となく夜中に目を覚まし、時計を見るとまだ2時間しか眠っていないのかとガッカリを繰り返していました。原因はまったくわかりませんが、強いていえば睡眠のサイクルを乱したことが始まりだった気がし…

乱れていた睡眠のサイクルもようやく戻ったかと思っていましたが、なぜか昨夜はよく眠れず、2時間ほどうとうとしただけ… よくお友達から夜中に何度も目を覚ますと聞いていましたが、こんな感じなのでしょうか？結局ぐっすりと熟睡できないことに業を煮やし、…

ここ数日ずっとネットでマガジンラックを探していましたが、ようやく決まりました。 デザイン、カラー、収納力、素材、大きさ、重さ、そしてもちろんお値段。 たかがマガジンラックではありますが、部屋に置くものなので、明確な理想があり、それに沿って探…

昨日とは打って変わって、風の強い雨模様の一日。 「花散らしの雨が降るでしょう」との予報そのままです。雨風で桜が散りゆく様を「花散らしの雨」と、よく言いますが、なんと美しい表現でしょうか。日本語とは本当に美しい言語だなとつくづくと思います。 …

今日は東京も20℃を超える暖かい一日でした。 こんなに暖かくなってしまうと、着るものに困ります。真冬でさえ歩いているとすぐ暑くなってしまうのですから、よほど涼しい格好をしていなければ、途中暑さで早くも熱中症の危機です。 少し気は早いと思いつつ、…

予想気温が20℃以上と暑いくらいの日になるかと思いましたが、汗をかくほど暑いわけでもなく、ほどよい感じで春です（笑）日曜日なので夫を連れて食材の買い出しにでも行くつもりでしたが、来日中のお友達からお誘いを受け、予定変更となりました。 お友達と…

家にあるプリンターを使おうと思ったところ、あまり調子がよくない様子。。。 最後に使用したのは何年も前で、操作方法自体忘れているので、調子が悪いのではなく操作ミスの可能性もあるのですが。。。インクも少なくなっていて、買い足さなければいけないの…

今日も雨。。。 いつも特にお花見へ行ったりはしないのですが、街歩きの傍ら満開の桜を見るのは楽しみにしています。 それが連日の雨で散ってしまわないかと、昼過ぎにお買い物がてら近所をぶらぶら、お花見をしてきました。まだポツポツと蕾が見えるものの…

早いもので今日から4月です。 若い頃はエイプリルフールだと軽い冗談を言い合ったりしたものですが、最近はそんな風潮もなくなったのか、とんと聞かなくなりました。それよりも話題は4月からの値上げ。。。 普段買っている生活雑貨や調味料なども値上がりで…

雨風強い春の嵐を思わせる一日でした。 ご近所にとても立派な桜の木があるのですが、風でゆらゆらと枝が揺れ、雨に濡れてているのを見て、散ってしまわないかと心配になるほどでした。今朝もまた猫ちゃんに顔を覗き込まれて目覚めました。 頬に触れるふわふ…

子供達を見ていると、今はみんなLINEなどでサクサク短文でのやり取りが普通のようで、長電話で話し込んでいるのを見たのは数えるほどです。私もLINEはもちろん携帯のメールすらない頃に青春時代を過ごしてきた年代ですが、実はものすごい電話不精でした。 仕…

もうすっかり春の陽気です。 そのせいか、今朝もまた春眠暁を覚えずで起きるのが辛いこと、辛いこと。。。 ゴミの収集と猫ちゃんの朝ごはんさえなければ、いつまで寝ていてもいいのですが、その二つは決してパスできないことなので、頑張って起きました。朝…