365の喜怒哀楽 〜 50代主婦の暮らしブログ

喜んだり、怒ったり、哀しんだり、楽しんだり、日々の出来事を綴る日記。

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2021-06-03から1日間の記事一覧

心身の健康を守るために、ストレスなき暮らしという独自の健康法を実践する「楽」

2021年6月3日(木)今日も涼しくて気持ちのよい一日でした。 昨日は外出して珍しくたくさん歩いたので、今日はお疲れ休みです。それほど疲れてはいませんが、疲れを感じてからでは遅い!ということで、休める時、また休もうという気持ちになった時は、ゆっくり…