朝から小雨まじりの寒い一日だったので、日課の運動は念入りに。部屋の中でもできる有酸素運動をいつもよりも長くやってみました。 おかげで汗が流れるほど暑くなりましたが、運動後しばらくすると、また寒くなりました。 やはり寒い日は寒いのです（笑）最…