昨夜は比較的早く就寝したので、睡眠時間はたっぷりだったのですが、長過ぎると今度は逆に妙に身体が怠かったりと、なかなかいい塩梅にはいきません。 私の場合はどうやら7時間以上寝てしまうとダメなようです。 普段、あまり疲れるような生活もしていないの…