久しぶりの睡眠時間7時間超え。 昨夜は10時半に寝て、今朝は5時起床。一度4時頃に目覚めたのですが、もう少し寝られそうかなと頑張って5時まで寝ました。これにはちょっと思い当たる節があり、それは頭を使ったからかなと。 普段、何も考えていないわけでは…

昨日、破損した状態で届いたキッチングッズの交換を依頼するメールを送りましたが、早速返信が来ていました。 土曜日なので対応は週明けかと思っていましたが、思ったよりも早く「すぐにきちんとしたものを送ります」と謝罪メールが届いていました。 どうや…

午前中は1ヶ月ぶりに美容院へ行ってきました。ここのところ睡眠障害のような状態が続いていて、なかなか腰が上がりませんでしたが、1ヶ月が限界ということでようやく。いつものようにさっと白髪染めだけしてもらい、カットはまた来週してもらうことにしまし…

ゴールデンウィークも終わり、今日からようやく平常運転です。有楽町でちょっとした用事があったので、朝の家事を終えてから出かけてきました。 地下鉄に乗り込むと、なんだか暑くて汗が出てきました。 周りを見渡せば、みんな涼しい顔です。しかも長袖にジ…

今朝もまた安定の早朝覚醒。 以前よりは少し改善されてきているようで、一日4時間くらいは熟睡できるようになりました。 ひどい時は連日2時間程度しか眠れなかったので、大きな進歩です。 ただ、睡眠時間が少なくても、割と元気で気分も悪くないのが不思議で…

今日は子供の日ですが、同時に立夏。暦の上では夏になりました。睡眠障害解消かと思いましたが、またしても早朝覚醒してしまいました。 朝4時頃から起きていると、やたらと朝が長く感じます。 普段ならお昼頃の感覚でも、実際はまだ9時頃だったりと、なんだ…

朝4時過ぎころでしょうか、激しい雨風の音で目覚めました。 雨降りの一日になるかと思いきや、午前中のうちに雨は上がり、どんどん気温上昇。 午後には暑いくらいのお天気になりました。昨夜は9時過ぎに寝ましたが、夜中に目覚めることもなく、久しぶりにぐ…

ゴールデンウィークもようやく半分。 昨日の外出での混雑ですっかり気持ちも萎え、やはり家にいるのが一番と今日は終日在宅と決めました。 家にいてもやること、というよりもやりたいことがたくさんあるので、まったく退屈しません。若い頃は平日、休日限ら…

少なからずこのブログにもコメントをいただくことがあるのですが、かなり前にコメント欄は閉じたはず。。。 そのせいか、お知らせに「コメントされました」とあっても、そのコメントを見ることができません。多分、こちら側からは見る方法がありそうですが、…

朝から結構な雨降りで5月がスタートしました。 ゴールデンウィークに旅行などしている人は大変だろうな〜などと想像しながらも、私自身は特に出かける予定も入れていないので、どんなお天気でも他人事です。 ただ、低気圧の影響か一日中身体が怠く感じて、な…