少し前からパソコンの調子がよくなく、ブログを書くのにも支障をきたしていました。 自分なりにあれこれやってみたものの、知識に乏しくなかなか解決できずにいました。今日は日曜日、家族はみんな外出していて静かだったので、この不具合を今日こそは本当に…

今日も蒸し蒸し、もうこの3日間冷房つけっぱなしです。。。 この冷んやりとした空気に慣れてしまうと、多少外が涼しくなっても、冷んやりから離れる勇気が出ません。 また汗かいたら嫌だな…と。多少涼しくても、キッチンで火を使っていたりすると、途端に暑…

相変わらず蒸し暑く昨日から冷房が止められません。 今日は朝からもう一つの病院で定期検診の予約があったので、朝8時過ぎに家を出ました。 すでに日差しが強かったのですが、それ以上に風が強く日傘もさせませんでした。病院の予約は9時半でしたが、早く着…

今朝はすっかり寝坊しました。。。 猫ちゃんにニャーニャー（お腹空いた…）と起こされ、ようやく目覚めると、夫はすでに仕事へ出た後でした。 いつも必ずお見送りはしているので、なんだか申し訳ない気がしましたが、眠れるようになってよかったと起こさなか…

ここ1ヶ月ばかり続いていた不眠は、旅行へ出たのがよかったのか、すっかり治りました。 旅の間も、また帰宅してからも毎晩これまで通りぐっすりと眠れるようになりました。 やはり脳が退屈していただけなのかもしれません（笑）昨夜は比較的早く就寝しました…

旅行に出ていたので、しばらくお休みしていましたが、週末に東京へ無事に戻ってきました。今回もまた一人でぶらぶらと列車の旅を楽しみました。ここ数年は旅行といえば京都や名古屋ばかりでしたが、国内だけでもまだまだ行きたいところはたくさんあります。 …

いま旅の途中です。 今回は京都よりも遠いけれど、福岡よりも近い。そんなところを旅しています。新幹線に乗っている時間が長いので、旅のお供に本を一冊。かつて旅好き男子たちを熱狂させた『深夜特急』の著者、沢木耕太郎氏のエッセイ『旅のつばくろ』。「…

東京というのは案外広いもので、自分が暮らす街からアクセスが悪かったり、少し遠いなと感じるような街とは、途端に疎遠になったりします。それが私にとっては新宿の向こう側、中央線や総武線界隈。街で言えば荻窪や高円寺、吉祥寺あたり。 どうもこの辺りに…

ゴールデンウィークの少し前、いくつかお菓子をお取り寄せしていました。 ほとんどはゴールデンウィーク前に届いたのですが、中には少し時間のかかるようなものもあり、それがポツポツと届きはじめています。 しかしあまり時間差があるとすぐに忘れてしまい…

午前中、美容院の予約があったので、また早めに家を出てテクテク表参道までウォーキング。 午前中でもすでにお日様燦々、日焼けしそうだったので、なるべく日陰を選びながら歩きました。 表参道に着いた時には首筋から汗がたらり。 ちょっとした運動をした感…

待っていたお菓子が届きました。 お取り寄せの場合、常温のものと冷凍のものは別便になるので、同じお店の商品を買っても送料はそれぞれかかります。 送料も物によりますが、普通で一件¥1,000前後、冷凍便の場合はさらに数百円余計にかかるので、２件で¥2,00…

睡眠障害のような状態になってから、約1ヶ月ほど経ちますが、昨夜もまたしっかり眠れました。 2日続けて睡眠時間7時間です。相変わらず4時ごろに一度目覚めてしまいますが、そのまま二度寝ができるようになり、かなり進歩しています。毎日不眠レポートをする…

久しぶりの睡眠時間7時間超え。 昨夜は10時半に寝て、今朝は5時起床。一度4時頃に目覚めたのですが、もう少し寝られそうかなと頑張って5時まで寝ました。これにはちょっと思い当たる節があり、それは頭を使ったからかなと。 普段、何も考えていないわけでは…

昨日、破損した状態で届いたキッチングッズの交換を依頼するメールを送りましたが、早速返信が来ていました。 土曜日なので対応は週明けかと思っていましたが、思ったよりも早く「すぐにきちんとしたものを送ります」と謝罪メールが届いていました。 どうや…

午前中は1ヶ月ぶりに美容院へ行ってきました。ここのところ睡眠障害のような状態が続いていて、なかなか腰が上がりませんでしたが、1ヶ月が限界ということでようやく。いつものようにさっと白髪染めだけしてもらい、カットはまた来週してもらうことにしまし…

ゴールデンウィークも終わり、今日からようやく平常運転です。有楽町でちょっとした用事があったので、朝の家事を終えてから出かけてきました。 地下鉄に乗り込むと、なんだか暑くて汗が出てきました。 周りを見渡せば、みんな涼しい顔です。しかも長袖にジ…

今朝もまた安定の早朝覚醒。 以前よりは少し改善されてきているようで、一日4時間くらいは熟睡できるようになりました。 ひどい時は連日2時間程度しか眠れなかったので、大きな進歩です。 ただ、睡眠時間が少なくても、割と元気で気分も悪くないのが不思議で…

今日は子供の日ですが、同時に立夏。暦の上では夏になりました。睡眠障害解消かと思いましたが、またしても早朝覚醒してしまいました。 朝4時頃から起きていると、やたらと朝が長く感じます。 普段ならお昼頃の感覚でも、実際はまだ9時頃だったりと、なんだ…

朝4時過ぎころでしょうか、激しい雨風の音で目覚めました。 雨降りの一日になるかと思いきや、午前中のうちに雨は上がり、どんどん気温上昇。 午後には暑いくらいのお天気になりました。昨夜は9時過ぎに寝ましたが、夜中に目覚めることもなく、久しぶりにぐ…

ゴールデンウィークもようやく半分。 昨日の外出での混雑ですっかり気持ちも萎え、やはり家にいるのが一番と今日は終日在宅と決めました。 家にいてもやること、というよりもやりたいことがたくさんあるので、まったく退屈しません。若い頃は平日、休日限ら…

少なからずこのブログにもコメントをいただくことがあるのですが、かなり前にコメント欄は閉じたはず。。。 そのせいか、お知らせに「コメントされました」とあっても、そのコメントを見ることができません。多分、こちら側からは見る方法がありそうですが、…

朝から結構な雨降りで5月がスタートしました。 ゴールデンウィークに旅行などしている人は大変だろうな〜などと想像しながらも、私自身は特に出かける予定も入れていないので、どんなお天気でも他人事です。 ただ、低気圧の影響か一日中身体が怠く感じて、な…