ここのところ、一日の平均睡眠時間は6時間。もっと長く寝ていたくても、朝になると目覚めてしまうのですから仕方ありません。 たった6時間でも、夜中に目覚めることもなく、朝まで夢も見ずにぐっすりと眠れるので、それでいいと思っていましたが、2024年は違…