昨日とは打って変わって、風の強い雨模様の一日。
「花散らしの雨が降るでしょう」との予報そのままです。
雨風で桜が散りゆく様を「花散らしの雨」と、よく言いますが、なんと美しい表現でしょうか。日本語とは本当に美しい言語だなとつくづくと思います。
想像すると、悪天候もなんだか風流。。。
とはいえ、今日は体調が良くなく終日家にいました。
不調の原因は相変わらず食べ過ぎ（笑）
昨日、おやつにパンをたくさん食べ、お腹が空いていなかったにも関わらず、夜遅くに夫のために焼いたもちもち餃子を横からひょいひょいと摘んでいました。
それが寝る頃になって、胃にずっしり…
一度寝たのですが、気持ち悪くて起きてしまいました。
そのまま横にならず、ソファーにもたれてサブスクで映画などを観ていたのですが、気持ち悪さは治らずで、結局朝方に胃薬を飲みました。
せっかくなので、朝一番にお菓子でも買いに行こうかなと、ちらり思ったものの、さすがに一睡もしないまま出かけるのは無理かなと思いやめました。
夫が仕事に出かけるのを見送ってから横になり、そのまま午後3時近くまで眠りました。
睡眠のリズムが崩れたせいか、すっきりせず、朝ごはんもランチもなし。。。
おやつは亀屋良長の豆菓子を少しだけ。
とにかく今日は何もせず休養日として、家事以外はのんびりしていました。
晩ごはんはそら豆があったので翡翠煮に。
そら豆は茹でたものをそのままいただくのが好きですが、食卓に彩りが足りない時はたまに翡翠煮にすることも。
お砂糖なしで、昆布だしのあっさり翡翠煮にしました。
牛肉と牛蒡の炊き込みご飯。
中途半端に残っていた牛肉の切れ端を使いました。
牛蒡揚げ、夫はマヨラーなのでマヨネーズをたっぷりつけてあげます（笑）
牛蒡ばかりですが、夫にはさらに豚肉、牛蒡、舞茸などを入れた炒め物を。
私は胃の調子を考えて、ほんの少しだけしかつまみませんでしたが、それでも念のため、食後に胃薬を飲みました。
美味しいもの、好きなものを見ると、ついつい食べ過ぎてしまい、こうして胃の不調を抱えることになります。
ここらでダイエットも兼ねて、少し食事を控えようかなと本気で思っています。
太るだけなら全く問題ないのですが、やはり健康を害してしまっては本末転倒です。
健康管理もしっかり見直さなければと思いました。
